Zdravé recepty

Breakfasts

8. května 2017 v 20:22 | Elinka*
Ahoj, dneska přináším pár inspirací na snídani, podle mě:)

Kari rýže s uzeným tofu

24. listopadu 2016 v 16:56 | Elinka*
Ahoj, recept jsem opět čerpala z fit receptů, a to přímo zde, recept je velmi jednoduchý, neskutečně chutný, ačkoliv jsem si myslela, že to nebude zrovna nejlepší kombinace, navíc je zde spoustu možností obměn.

Masové kuličky v zelí

12. listopadu 2016 v 21:50 | Elinka*
Ahoj, dlouho jsem nepsala, ale mám čtvrtletí, nicméně mám o víkendu čas, a to ráda experimentuju, co se týče vaření:) Chtěla jsem zkusit něco jednoduššího, co by se sem dalo zařadit, jako zdravá strava a co by nemusel být problém ani pro začátečníky:)

Šťavnaté dušené zelí okořeňte paprikou a doplňte masovými kuličkami; Eva Malúšová

Avokádovo-čokoládový dort

2. listopadu 2016 v 20:10 | Elinka*
Ahoj, jelikož nás dnes čeká masterchef, napadlo mě nahodit nějaký recept:) Já osobně miluju vaření, ráda poznávám "vlastnosti" potravin, zkouším nové věci, chutě, co s čím ladí a co už si nedám, i to se někdy stává :)

Na fit receptech (ig profil) mě zaujal recept na čokoládovo avokádový dort, který určitě v blízké době vyzkouším, poté článek zedituji a nahodím svou fotografii, recept jsem našla zde :).


Pohankovo-kakaové lívance

30. října 2016 v 18:15 | Elinka*
Tenhle recept jsem vyzkoušela už 2x, vážně mi chutnal, bála jsem se mého prvního výtvoru z pohankové mouky a nakonec jsem byla mile překvapena, ale určitě se tohle stane mojí víkendovou snídaní:)

2 porce:
  • 80 g pohankové mouky
  • 2 vejce
  • 2 polévkové lžíce hnědého cukru (já jsem měla míň o něco a stačilo to)
  • 20g kakaa
  • 20g strouhaného kokosu
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 120ml mléka, v originálním receptu se píše, že nejlépe rostlinného, já použila mléko normální, polotučné bez laktózy

Recept na ovesné mléko, dle běháme.cz

24. února 2016 v 16:43 | Elinka*
No, co se mě týče:D Samozrejmě, ze jsem to zkusila. Ale byl to teda pro mě fakt hnus. NECHCI vás odradit. Nechutnalo mi to ne kvuli receptu, ale protoze máme špatnej mixér, takze tímto Vás chci spíš upozornit, aby jste to vázně hodně pečlivě a porádně rozmixovali a ty vločky si vázně dobre namočili predem. Jako poslední bych doporučila místo moučkového cukru pouzít budto zdravější variantu, a to jemný hnědý cukr (napríklad z M&S) nebo kdyz uz bílý, tak vanilkový. Rozhodně to bude chutnat líp.

Domácí nanuky

28. listopadu 2015 v 10:58 | Elinka*

Smazená zelenina (kombinace, gramáz na večeri)

23. září 2014 v 14:25 | Elinka*

Salát z červené repy a domácího balkánu

24. dubna 2014 v 20:14 | Elinka*

Kuskus s balkánským sýrem

30. března 2014 v 14:05 | Elinka*
recept Celozrnný kuskus s balkánským sýrem

Rizoto s jarní mrkví a porkem

6. března 2014 v 18:43 | Elinka*


Rizoto se zakysanou smetanou a kari

6. března 2014 v 18:19 | Elinka*


Banánové lívance

1. března 2014 v 20:27 | Elinka*

 
 

Reklama