Jóga

Pozdrav slunce

26. února 2018 v 21:29 | E.
Ahoj,

prosimvás, hned pro začátek - rozhodně si teď nehraju na experta na jógu. Kdysi jsem jógu neprožívala, nelákala mě a na blogu mě zajímala uplně jako poslední. Nicméně, asi s věkem jsem nějak dospěla do fáze, kdy mě naopak naplňuje nejvíce.
Chodím na jógu jednou týdně a dále se jí věnuji doma. To, co zde píšu, nejsou odborné znalosti, pokud zde něco píšu, čerpám pouze ze svých subjektivních pocitů z lekcí či z článků na internetu, na které sem samozřejmě vložím odkaz. Nechci šířit cizí znalosti (mám na mysli naší paní lektorku), někoho kdo o tom neví apod. samozřejmě. Takže články na téma jóga někdy budou velmi subjektivní a to nemusí vyhovovat každému.

Více o pozdravu slunci se dozvíte v celém článku.

Související obrázek

zdroj obrázku: zde

Inspirace - pozice jógy

3. listopadu 2016 v 10:56 | Elinka*

Hard workout yoga (expert level)

3. listopadu 2016 v 10:53 | Elinka*

Workout na ranní jógu

3. listopadu 2016 v 10:38 | Elinka*

Yoga motivation o.8

23. září 2014 v 14:58 | Elinka*

Yoga motivation o.7

13. března 2014 v 20:52 | Elinka*

Yoga motivation o.6

7. března 2014 v 19:29 | Elinka*

Yoga motivation o.5

7. března 2014 v 19:23 | Elinka*

Yoga motivation o.4

7. března 2014 v 19:13 | Elinka*

Yoga motivation o.3

7. března 2014 v 19:08 | Elinka*

Yoga motivation o.2

7. března 2014 v 18:28 | Elinka*

Yoga motivation o.1

7. března 2014 v 18:24 | Elinka*

Pět tibetanů

4. března 2014 v 15:05 | Elinka*
Obecně bych shrnula toto cvičení jako účinné na zrychlení metabolismu, detoxykaci těla, protazení těla a svalů. Jedná se o sestavu od jogínů, slozenou z pěti cviků.


 
 

Reklama
Reklama