Breakfasts

8. května 2017 v 20:22 | Elinka* |  Zdravé recepty
Ahoj, dneska přináším pár inspirací na snídani, podle mě:)




konkrétně tedy přináším tuhle fotku, když jsme dnes posnídali s přítelem na čerstvém vzduchu :)

Obměn je snad milion, bohužel jsem promazala galerii, ale mám ráda jogurt s jahodami, malinami, banánem, borůvkami a vždy si ho obohatím chia semínky, oříšky, jinými posypy (kokosové lupínky apod.), jogurt je pak úplně jiná dimenze, velmi sytá a chutná snídaně. Co určitě doporučuji je jíst řecký jogurt. Ty nakyslé odtučněné jogurty nejsou dobré, nic vám nedají. K snídani vám tučný řecký jogurt (no tučný, má 10%, to není přece konec světa) nic zlého neudělá. Chuť je mnohem bohatší, navíc mizí potřeba si jogurt dosladit medem či čimkoliv jiným.

Na mojí snídani jsem tedy použila zhruba:
  • 150g řeckého jogurtu,
  • banán,
  • 50g kanadských borůvek,
  • dvě lžičky chia semínek,
  • pár vlašských ořechů,
  • pár kokosových bio lupínků.
Jak říkám, obměn je hodně moc, nebraňte se fantazii :) dobrou chuť.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eliss Eliss | Web | 12. května 2017 v 14:03 | Reagovat

To vypadá moc dobře! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama