close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Únor 2016





Zápisník jedné poběhlice, aneb co nás čeká, co mě čeká, co blog čeká

24. února 2016 v 15:18 | Elinka* |  Moje cvičební plány, postrehy, pokroky
Ahoj, článěk neměl teda ríct to, co by se mohlo zdát, ale s tím, ze bych ráda znovu začala běhat. Uprímně to mi prijde porád snad to nejtězší co jsem kdy zkusila, a proto jsem u toho asi nikdy nevydrzela zas tak dlouho. Svalům tak nějak poručím, ale dechu prostě ne. Na pozdější zásady SPRÁVNÉHO BĚHÁNÍ A ZAČÁTKŮ s ním se zaměríme později.