Omlouvám se, ze skoro u kazdýho jídla jsou moje kecy a trapný popisky, ale to jídlo většinou fotim kdyz ho někomu posílám na snap a nez mi dojde, ze to můzu dát na blog, ulozim to i s tím:D
a)

Tak tady asi kazdý vidí, čistá voda, pár plátků okurky, můj hrích je teda, ze okurku snim jedině osolenou, bohuzel// Jinak tahle fotka uz je starší, myslím ze je u receptu, jak se dělá zdravá lučina, který naleznete ZDE, namazanou jí mám na tmavém chlebu, který mají u nás v normě, a na to ze normu zrovna nemusím, tak se dá chleba u nich sehnat levně a chutná podobně jako moskva, ale je o něco tmavší tedy)) je ot uz stará fotka, mozná půl roku
b)

Tak uz jsme se všichni dočetli, ze jsem koukala na ordinaci a nebylo to teda večer, ale odpoledne ta stará na nově, takze se jedná o odpolední svačinku:D chleba se jmenuje zitan, mělo by v něm být teda více zitné mouky nez té normální, i kdyz je světlý, jenze došlo tmavé pečivo, byl hlad, co nadělám:D na chlebu opět domácí lučina, k tomu dva plátky eidamu s 3o procenty tuku v sušině a spousty rajčátek a dozdobení okurkou:) je to teda focené asi dva měsíce zpátky
c)

Jo, to jsem měla asi pred dvěma týdny, je to mix ovoce, co vidíte na fotce a zakápnuto datlovým sirupem, který teda já měla pujčený od tátovi prítelkyně, já jinak pouzívám jen agáve, oboje sezenete ve zdravé výzivě:) ale chtěla jsem ochutnat datlový sirup, za mě teda můzu ríct, ze agáve mi chutná víc:)
d)

Tak, co se tohohle týče, není to zrovna nejzdravější, ale dávám to sem, v rámci toho, ze pokud jdete někam s kamarády, je ot mnohem lepší, ne nějaký McDonald, i kdyz si dáte ten jogurt čokoládový a ne bílý, protoe na to naházíte ovoce, oríšky a víte co skutečně jíte a fakt vás to zaplácne:) tak to jen tak na okraj, prostěze tohle mi prijde mnohem lepší a zdravější, jinak dávala jsem si ho asi pět dní po vánocích a fakt dobrota (můj je ten napravo)
e)

Tady je to bílý jogurt, ten holandský selský, takze poměrně dost sytý, jeden a půl banánu, posypány nasekanými vlašskými oríšky a pod tím jsou dvě malé lzičky domácí marmelády:) fotka je stará asi měsíc a půl
f)

Tak tohle je asi měsíc, měla jsem opět bílý selský jogurt, pod něj banán, kaki, k tomu vlašské orechy pro zdravé tuky, posypané skoricí a zakapané agávovým sirupem:)
g)

Tak tohle byla poměrně grande snídaně:D to kakao docela príjem cukru:D je to staré asi dva měsíce, je ale pravda, ze kdyz si dám ještě kakao, mlíko, nebo nějakej sytější nápoj, dopoledne prostě hlad nemám a nebo si dám něco ultra mini, kvuli metabolismu
Tady mám kiwi, banán, bílý jogurt, oríšky, skorici a agáve:)
h)

Tak abych se priznala, tohle je kromě první fotky nejstarší fotka a je to predzvěst všech mých snídaní s bílým jogurtem a ovocem, tohle byla odpolední svačina ale) mám nakrájené kaki, banán a švestky
ch)

Tahle je snídaně focená v pátek, netušila jsem, jak syté to bude:) jsou to ceréálie z lídlu, tuším ze v nich je vláknina a jsou cereální, proto jsem si je vybrala, snědla jsem jich porci a k tomu banán a na jogurtový nápoj, ten je také z lidlu, nezbylo místo, takze byl nakonec ke svačině
i)

Takze tohle je jablečnoskoricová ovesná kaše od firmy Bona Vita, na to ze je vpodstatě fakt zdravá, tak má dost kalorií, je vhodný jí jíst asi jedině ráno, k ní mám sklenici jogurtového nápoje od danone, príchut jahoda-banán, ten mohu jen doporučit, je opravdu výbornej a hrnek zeleného čaje, foceno asi dva týdny zpět, kaše je výborná i v čokoládové verzi
j)

A tohle je focečné asi pred hodinou!!:D můj hrích, solení okurek. No ono to totiz vypadá, ze ujízdim na sladkém, ale ve skutečnosti to jím půl napůl, ráno obvyklé sladký a odpoledne slaný, nejen ze to tak má být, ale moje chutě to tak vyzadujou:D ale jsou nevyzpytatelný, takze tohle je moje dopolední svačinka, rýzové chlebíčky, domácí lučina a okurka
k)

Tohle je moje dnešní snídaně. Jahodový jogurt (13og), je z lidlu, jmenuje se activ, není ani moc kalorický, či tučný a presto zasytil, k němu ovesné vločky, mnozství viz foto a banán na ozdobení. Musim ríct, ze to byla fakt skvělá kombinace:)




