close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Domácí lučina

19. prosince 2014 v 21:30 | Elinka* |  Zdravá jídla, výziva a jídelníčky
Co se teda mě týče, Láďu Hrušku moc nemusim, ale tenhle recept se mu poved, protože zrovna není moč tučnej, narozdíl od jeho ostatních a já si na chleba nedávám žu skoro rok nic jinýho a hubla sem dost i tak, kompletně teda se cvičením, ale určitě by se na mě podepsala.



Recept:

Základem je plátýnko nebo bílý kapesník. Dále potřebujete hrnec, cedník, dva velké bílé jogurty (nejméně s 10 procenty tuku), jednu smetanu ke šlehání a sůl.

- můj poznatek: my s mamkou používáme vyhrazenou utěrku na tu lučinu a necháváme to vykapat jen přes ní a ne do hrnce, ale do veliký misky a taky že buďto si kupte tyhle dva tučnější jogurty a nebo my kupujeme někdy nízkotučný, ale zase tučnější šlehačku, k tučnějším jogurtům je možný jí mít zase odtučněnou, kdyby oboje bylo odtučněný nebude to držet pospolu

Postup:

Oba jogurty smíchejte se šlehačkou v nádobě, osolte a promíchejte. Na cedník, umístěný na hrnci, pak dejte plátýnko a na něj vylijte připravenou hmotu. To celé dejte do lednice a nechejte odkapávat syrovátku celých 24 hodin. A pak máte už hotovo.

Recept jsem kopírovala odtud - http://tn.nova.cz/clanek/zpravy/na-vasi-strane/udelejte-si-domaci-lucinu-od-ladi-hrusky.html

(fotka je moje)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dajda Dajda | 1. listopadu 2017 v 8:26 | Reagovat

chcete i Vy pomoci se sestavením dokonalého jídelníčku, díky kterému si udržíte váhu v normálu?

http://bodybreakpoint.cz/#uvod

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama