
přiznám se, nečetla jsem ho celý, ale co jsem koukala není to drastické a určitě s pevnou vůlí to udržíte, jsou to normální jídla, jak by se jíst mělo, ne nějaká dieta, akorát pokud jste zvyklý na nezdravou stravu, chce to plynulý přejezd, ne šoking, to byste měli problém udržet se i s mega pevnou vůlí, chce to si nezdravé věci pomalu odepírat, ale ne se pak tukům a cukrům vyhnout uplně)




