close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Kuskus s balkánským sýrem

30. března 2014 v 14:05 | Elinka* |  Zdravé recepty
recept Celozrnný kuskus s balkánským sýrem



Ingredience:
  • 18o g kuskusu
  • cibule
  • tuňák v konzervě (já osobně teda bez tunáka, protože je to sice blbý u hubnutí, ale nejim ryby:D a popravdě se mi ke kuskusu ani jako ryby nehoděj prostě:D nahradila bych to kuřecím masem, nebo tohle vyřadila uplně)
  • rajče
  • půlka okurky
  • lžička másla
  • sůl dle chuti
  • balkánský sýr dle chuti (v rubrice zdravá jídla najdete recept na zdravý "balkánský sýr")
Postup:
Na másle zpěníme cibulku, přidáme tuňáka (nebo vámi vybráné) a společně dosmahneme. Do hrnce nasypeme kuskus a zalijeme horkou vodou (voda a kuskus - poměr 2:1 , vody více). Do kuskusu vhodíme tuňáka s cibulkou, smícháme a necháme 1o minut odpočinou pod pokličkou. Balkán a zeleninu si nakrájejte na kostičky, nebo jak je libo. Kuskus si vyklopte na talíře, dle libosti rozprostřete a sýrem a zeleninou posypte.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Chybí ti něco na tomhle blogu? (kdyztak mi rovnou můzete napsat co:D)

Ano
Ne

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama