
Ingredience:
- 18o g kuskusu
- cibule
- tuňák v konzervě (já osobně teda bez tunáka, protože je to sice blbý u hubnutí, ale nejim ryby:D a popravdě se mi ke kuskusu ani jako ryby nehoděj prostě:D nahradila bych to kuřecím masem, nebo tohle vyřadila uplně)
- rajče
- půlka okurky
- lžička másla
- sůl dle chuti
- balkánský sýr dle chuti (v rubrice zdravá jídla najdete recept na zdravý "balkánský sýr")
Postup:
Na másle zpěníme cibulku, přidáme tuňáka (nebo vámi vybráné) a společně dosmahneme. Do hrnce nasypeme kuskus a zalijeme horkou vodou (voda a kuskus - poměr 2:1 , vody více). Do kuskusu vhodíme tuňáka s cibulkou, smícháme a necháme 1o minut odpočinou pod pokličkou. Balkán a zeleninu si nakrájejte na kostičky, nebo jak je libo. Kuskus si vyklopte na talíře, dle libosti rozprostřete a sýrem a zeleninou posypte.




