Pozdrav slunce
26. února 2018 v 21:29 | E.
|
Jóga
Ahoj,
prosimvás, hned pro začátek - rozhodně si teď nehraju na experta na jógu. Kdysi jsem jógu neprožívala, nelákala mě a na blogu mě zajímala uplně jako poslední. Nicméně, asi s věkem jsem nějak dospěla do fáze, kdy mě naopak naplňuje nejvíce.
Chodím na jógu jednou týdně a dále se jí věnuji doma. To, co zde píšu, nejsou odborné znalosti, pokud zde něco píšu, čerpám pouze ze svých subjektivních pocitů z lekcí či z článků na internetu, na které sem samozřejmě vložím odkaz. Nechci šířit cizí znalosti (mám na mysli naší paní lektorku), někoho kdo o tom neví apod. samozřejmě. Takže články na téma jóga někdy budou velmi subjektivní a to nemusí vyhovovat každému.
Více o pozdravu slunci se dozvíte v celém článku.

zdroj obrázku: zde
Já a jóga
3. prosince 2017 v 14:15 | Elinka*
|
Moje cvičební plány, postrehy, pokroky
Ahoj, začla jsem s jógou, dlouho jsem nebyla aktivní, blog už budu nejspíš jen udržovat, aby nebyl zrušenej, ne psát jako kdysi:) ale možná se zaměříme v nejbližším čase na to jak jógu cvičit apod:)
Breakfasts
8. května 2017 v 20:22 | Elinka*
|
Zdravé recepty
Ahoj, dneska přináším pár inspirací na snídani, podle mě:)

Kari rýže s uzeným tofu
24. listopadu 2016 v 16:56 | Elinka*
|
Zdravé recepty
Ahoj, recept jsem opět čerpala z fit receptů, a to přímo zde, recept je velmi jednoduchý, neskutečně chutný, ačkoliv jsem si myslela, že to nebude zrovna nejlepší kombinace, navíc je zde spoustu možností obměn.

Masové kuličky v zelí
12. listopadu 2016 v 21:50 | Elinka*
|
Zdravé recepty
Ahoj, dlouho jsem nepsala, ale mám čtvrtletí, nicméně mám o víkendu čas, a to ráda experimentuju, co se týče vaření:) Chtěla jsem zkusit něco jednoduššího, co by se sem dalo zařadit, jako zdravá strava a co by nemusel být problém ani pro začátečníky:)















